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Gräupcheneintopf
geschrieben von: Sakura (IP gespeichert)
Datum: 06.06.10 16:35
100g Perlgraupen mittelfein Gemüsebrühe, ideal selbstgemachte 1 Büchse Erbsen (oder entsprechend TK-Erbsen) 1 Karotte 1 Kohlrabi 3 Kartoffeln 3 Lorbeerblätter 1 Bund Petersilie - die Gräupchen in Salzwasser weichkochen, dauert ca. 45 min. abgießen und gründlich abbrausen!!! - in der Zwischenzeit die Kartoffeln und den Kohlrabi schälen udn würfen, die Karotte schälen und zu Blumen schneiden - die Gemüsebrühe (am leckersten mit selbstgemachter!) mit dem Lorbeer aufkochen - das Gemüse + Erbsen rein, nach ca. 10 Minuten Kochzeit die fertigen Gräupchen reingeben, noch 10 min. kochen - wer mag kocht noch Veggievürstchen mit, bei uns gibt es das immer ohne Vürstchen - zum Schluss ganz ganz viel gehackte Petersilie drüberstreuen, auch Rosmarin, Salbei, Basilikum wer mag. hmmmm :-) |
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